Strona wygasła! pl.mfirma.eu

Twoja strona nadal znajduje się na serwerze pl.mfirma.eu, ale nie jest widoczna w Internecie dla innych użytkowników. Aby móc w pełni korzystać ze wszystkich funkcji naszego serwisu skontaktuj się z Biurem Obsługi Klienta.

Ok

Jak dbać o cerę trądzikową?


Trądzik młodzieńczy
Trądzik młodzieńczy

Trądzik rozpoczął się u ciebie zapewne w wieku nastoletnim, w tym okresie wiek i hormony zderzają się w wyniku czego powstają wypryski. Bądź dopiero zaczynasz doświadczać tych wyprysków w dorosłym życiu.

 

Tak czy inaczej, wiele osób uważa, że ​​trądzik jest uciążliwy oraz wstydliwy. Aby zmniejszyć trądzik i uszkodzenia skóry, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami.

  

  • Wybierz środek czyszczący specjalnie przygotowany do trądziku. Produkty te często zawierają kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu, które pomagają usunąć rany trądzikowe.
  • Ostrożnie oczyść twarz, ponieważ uszkodzenie wyprysku może pogarszać trądzik lub powodować powstawanie blizn. Podczas mycia twarzy używaj rąk, ponieważ wszelkie materiały z tkaniny lub inne materiały szorujące mogą powodować pęknięcia trądziku.
  • Jeśli potrzebujesz kremu nawilżającego, używaj tylko lekkich, niekomedogennych środków nawilżających, które nie powodują trądziku. Na rynku dostępne są środki nawilżające nie zawierające oleju, które zawierają antybakteryjne środki przeciw trądzikowi. Ten typ produktu może być najlepszym rozwiązaniem.
  • Jeśli nakładasz makijaż, użyj podkładu który nie zawiera olejów. Ciężki makijaż lub inne produkty kosmetyczne, które blokują pory mogą powodować powstawanie trądziku. Na rynku istnieje wiele podkładów stworzonych specjalnie do cery trądzikowej.

 

Nigdy nie wyrywaj. Wyrywanie może powodować dalsze stany zapalne i blizny potrądzikowe.
Choć jest to silniejsze od ciebie i widzisz, że pryszcze są gotowe do wyciśnięcia i aż korci ciebie to spróbuj się powstrzymać, gdyż będzie to kolejna blizna na twojej twarzy a w ten sposób łatwo się oszpecić tworząc na swojej twarzy takie blizny.


Poniżej opisałam również 10 wskazówek w jaki sposób dbać o swoją skórę aby zmniejszyć widoczność trądziku oraz jak dbać o swoją cerę.

 

1. Utrzymuj czystą twarz. Jeśli masz trądzik, ważne jest, aby myć twarz dwa razy dziennie w celu usunięcia zanieczyszczeń, martwego naskórka i dodatkowej wydzieliny łojowej z powierzchni skóry. Mycie częściej niż dwa razy dziennie niekoniecznie jest lepsze; Może zrobić więcej szkody niż pożytku. Używaj ciepłej, nie gorącej wody i łagodnego środka do mycia twarzy. Użycie zwykłego mydła może zaszkodzić skórze która już ma stan zapalny i może powodować więcej podrażnień oraz usunąć warstwę ochronną która osłania skórę przed bakteriami. Inną opcją jest użycie żelu do mycia twarzy trądzikowej Trioxil, który hamuje powstawanie i namnażanie się trądziku, a także zmniejsza jego widoczność aż z czasem zupełnie znika.


Unikaj szorowania skóry szmatką, złuszczającymi rękawiczkami czy gąbką. Delikatnie umyj skórę bardzo miękką szmatką lub samymi dłońmi. Zawsze dokładnie opłucz twarz, a następnie wytrzyj czystym ręcznikiem. Najlepiej używać jednorazowych ręczników kuchennych. W zwykłych bawełnianych ręcznikach do twarzy rozprzestrzeniają się bakterie i należałoby go prać po każdym użyciu.

 

2. Nawilżaj. Wiele produktów na trądzik zawiera składniki, które wysuszają skórę, dlatego zawsze używaj środka nawilżającego, który minimalizuje suchość i łuszczenie się skóry. Szukaj na etykiecie "do cery trądzikowej", co oznacza, że ​​nie powinno powodować trądziku. Istnieją środki nawilżające dla cery tłustej, suchej lub mieszanej. Krem do cery trądzikowej powinien być na bazie wody, gdyż składniki oleiste mogą zatykać pory i powodować powstawanie zaskórników. Unikaj używania kosmetyków które zawierają alkohol lub spirytus salicylowy. One bardziej podrażniają i wysuszają skórę tym samym przyspieszają produkcję łoju.

 

Najlepszym rozwiązaniem są kremy na bazie składników naturalnych. Najczęściej spotykane wyciągi roślinne to ekstrakt z szałwii, rumianku, rozmarynu, nagietka, brzozy, kory dębu czy oczaru wirginijskiego. Wśród kremów stosowane są również kwasy owocowe które rozjaśniają cerę oraz zapobiegają powstawaniu zaskórników a także propolis który ma działanie bakteriobójcze, grzybobójcze i leczy stany zapalne i ropne.

Dbaj o swoją cerę
Dbaj o swoją cerę

3. Wypróbuj dermokosmetyki na trądzik dostępne bez recepty.

Te produkty na trądzik nie potrzebują recepty. Większość z nich zawiera takie składniki jak nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, kwas glikolowy lub kwas mlekowy, które hamują bakterie i wysuszają skórę. Mogą powodować przesuszenie lub złuszczanie, dlatego początkowo zaczynaj od małych ilości. Następnie dopasuj ilość oraz częstość używania danego kosmetyku.

 

4. Używaj makijażu z umiarem. Podczas przerwy unikaj nakładania podkładu, pudru czy rozświetlacza. Jeśli nakładasz makijaż, zmywaj go zawsze pod koniec dnia. Jeśli to możliwe wybieraj nie tłuste kosmetyki bez dodatku barwników i składników chemicznych. Wybieraj z kosmetyków oznaczonych do cery trądzikowej oraz przed zakupem przeczytaj listę składników na etykiecie produktu.

 

5. Sprawdzaj, co nakładasz na włosy. Unikaj substancji zapachowych, olejków, brylantyny czy żelów do włosów. Jeśli dostaną się na skórę twarzy mogą zablokować pory oraz podrażnić twoją skórę. Używaj delikatnych szamponów oraz odżywek. Jeśli twoje włosy się przetłuszczają to należy je częściej myć, wówczas będzie to zdrowsze dla twojej skóry głowy oraz będzie to wyglądało bardziej estetycznie.

 

6. Trzymaj swoje dłonie z dala od twarzy. Unikaj dotykania swojej twarzy czy podpierania swojego policzka i podbródka o ręce. Nie tylko możesz w ten sposób rozprzestrzenić bakterie ale także zaognić podrażnioną już skórę twarzy. Nigdy nie wyrywaj ani nie wyciskaj pryszczy swoimi palcami gdyż prowadzi to do powstania infekcji oraz blizn potrądzikowych. Nawet nie zdajesz sobie sprawy ile mamy bakteri na swoich dłoniach w ciągu dnia.

 

7. Unikaj słońca. Promienie słoneczne ultrafioletowe mogą zwiększyć stan zapalny i zaczerwienienie oraz mogą powodować stany zapalne zaczerwienienia (ciemne przebarwienia). Niektóre leki przeciwtrądzikowe mogą spowodować że twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na promienie słoneczne. Ogranicz swoje przebywanie na słońcu zwłaszcza między godziną 10:00-14:00, w miarę możliwości noś odzież ochronną taką jak koszulka z długim rękawem, długie spodnie, kapelusz z dużym rondem. Czy masz wypryski czy nie, zawsze stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania z SPF 30 lub wyższym, na co najmniej 20 minut przed wystawieniem się na słońce. Jeśli to możliwe szukaj filtrów do cery trądzikowej wtedy pojawienie się nowych wyprysków będzie mniej możliwe. Przeczytaj składniki na etykiecie produktu aby wiedzieć co nakładasz na swoją skórę.

 

8.Odżywiaj swoją skórę. Większość ekspertów zgadza się, że niektóre potrawy, takie jak czekolada, nie powodują wyprysków. Nadal jednak warto unikać tłustego jedzenia i fast-foodów a w zamian dodać do swojej diety więcej świeżych owoców i warzyw oraz całych ziaren. Produkty mleczarskie i produkty o wysokiej zawartości cukru przetworzonego mogą powodować trądzik. Unikaj ich.

 

9. Ćwicz codziennie. Regularne ćwiczenia są dobre dla całego ciała, w tym także dla skóry. Podczas ćwiczeń unikaj noszenia ubrań lub używania sprzętu do ćwiczeń, które obcierają skórę i mogą powodować podrażnienia. Zaraz po wysiłku zalecana jest kąpiel bądź prysznic.

 

10. Relaks! Niektóre badania łączą stres z nasileniem wyprysków lub trądzikiem. Zastanów się, co sprawia, że ​​czujesz się zestresowana. Następnie poszukaj rozwiązań. Często chwila relaksu w odosobnieniu daje dużo skołatanym nerwom. W razie wątpliwości skonsultuj się z dermatologiem, czy potrzebujesz więcej leczenia, aby zapobiec lub zatrzymać trądzik.